5 Hal Yang Berguna Ketika Anda Stress

Semua orang pasti pernah ngalamin yang namanya stress,yakni pemaksaan otak karena memikirkan sesuatu hal dan elo gak bisa mecahin masalahnya,kemudian kemampuan otak tersebut dibawah standart dan stress,gua pernah ngalamin stress seperti banyak tugas,mikirin rumah,masalah cinta,masalah social,masalah game,masalah uang banyak deh gak bisa dihitung satu satu karena capek L,pada kesempatan ini gua bakal ngasih tahu hal yang gua lakuin hal yang ku lakuin ketika stress

Cara ini memang ampuh bagi gue,biasanya gua ngajak temen untuk bermain bersama entah gua harus ngunjungin ke rumahnya atau kos nya,temen merupakan obat pertama yang harus ditelan setelah obat kimia(jika lo stress sejarah psikkolog dan jiwa),bermain mulai canda dan tawa bersama temen mampu membuat suatu perubahan yang begitu besar,gua selalu makan di pinggir jalanan atau HIK dan warung makan lainnya.

Ketika gua berasa susah dan sangat stress gua selalu memperbanyak jam tidur yang semula 8 jam menjadi 10 jam ataupun 12 jam ,waakak absurd bukan karena gua pikir otak gua dah gak mampu menampung beban yang lebih banyak maka gua istirahatin lebih lama,bukan hanya itu saja gua sering banyak minum air putih agar pikiranku bisa jernih(gak ngaruh sama otak sih sebenarnya sugesti aja)

Sebenarnya gua hobby membaca,tapi membaca novel atau ff,kalo pelajaran kurang begitu sih,emm baca bikin novel dapat ngurangin stress gue meskipun hanya sedikit lvlnya,genre yang paling gua sukai romance ataupun horror keduanya memiliki kesan unik ketika dibaca,wakakak

Kalo yang satunya memang sudah hobby gue,ketika stress berat,gue ngagame ampe berjam jam bahkan 24 jam non stop,hehehe,mungkin sebagai pelampaisan

Ketika stress gua sering olahraga ringan maupun mainstream,mungkin lelah fisik bisa membuat pikiran lelah juga sehingga apa yang dipikirkannya ikut lupa :V,itulah hidup