Healthweb - Di-era sekarang kesehatan gigi sudah menjadi salah satu perawatan kesehatan estetik,dan masyarakat perkotaan ataupun pedesaan-pun mulai menyadari pentingnya akan penampilan gigi yang menambah kepercayaan diri mereka untuk tampil di depan publik. Tetapi tidak semua orang memiliki gigi yang baik apalagi persoalan mengenai gigi yang berlubang. Gigi berlubang diawali dari karies yang terlalu lama, karies secara sederhana merupakan warna kehitaman / spot yang menempel pada permukaan gigi. Karies terjadi karena faktor yang beranekaragam mulai dari bakteri, makanan, dan keadaan gigi itu sendiri. Untuk menghindari terjadinya karies yang menempel pada gigi kita setidaknya kami merangkum tips bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap sehat dan bersih / bebas dari karies sehingga menambah kepercayaan diri anda.

Mungkin anda sering mendengar sikat gigi hanya perlu 2 kali dalam sehari yakni sebelum tidur ataupun setelah bangun tidur. Namun sebenarnya akan lebih maksimal lagi apabila anda menjaga gigi dan menyikatnya setelah makan terutama anda memakan karbohidrat seperti nasi,permen,cokelat dan makananan manis yang lainnya. Sisa makanan yang berada di dalam rongga mulut dapat menyebabkan terjadinya karies karena sisa tersebut akan mudah ditempeli bakteri dan melakukan invasi terhadap permukaan gigi dan menyebabkan berubah menjadi hitam atau menjadi karang gigi.

Perlu disadari bahwa berkumur rutin dapat menjaga ph dalam mulut dalam keadaan netral dan melarutkan sisa makanan dibuang bersama air bekas kumuran. Bahan berkumur dapat bermacam macam kini banyak tersedia di apotik bahkan di toko minimarket seperti indomaret dan alfamart. Perlu dipahami bahwa berkumur dengan air garam juga bisa meningkatkan kebersihan gigi dan mulut. Garam merupakan ion Na dan Cl yang digunakan antiseptik alami dalam rongga mulut.

Fluoride merupakan kandungan yang melindungi enamel,atau bagian terluar gigi terhadap kondisi asam yang diciptakan mulut secara alami. Fluoride melindungi dengan melawan kondisi asam tersebut agar menjadi netral, selain itu perlu adanya kondisi penggunaan fluoride yang normal sesuai usia, alangkah baiknya anda konsultasi terhadap dokter gigi. Pemakaian pasta gigi yang bagus bukan dalam jumlah yang banyak melainkan hanya seukuran kuku/jagung. Kelebihan fluoride menyebabkan gigi menjadi kuning atau biasa disebut penyakit flourosis apabila diberikan dengan dosis yang tidak tepat atau berlebihan.

Benang gigi merupakan suatu komponen yang digunakan untuk membersihkan area gigi didaerah interdental (sela-sela gigi) perlu diketahui bahwa karies apabila tidak diobati dengan yang lama dapat menyebabkan infeksi yang menjalar ke daerah gusi dan bisa mengalami suatu pembengkakan bahkan bisa bernanah. Maka dari itu selain membersihkan daerah yang terlihat saja perlu membersihkan juga di daerah sempit gigi lainnya.

Pemeriksaan ke dokter gigi secara rutin perlu dilakukan agar dapat mengontrol kesehatan didalam rongga mulut kita. Dengan ke dokter gigi kita bisa deteksi dini terhadap suatu penyakit gigi dan segera mendapatkan perawatan. Sebagai contoh gigi berlubang segera dilakukan suatu penambalan hal ini dilakukan agar infeksi tidak menjalar dan menjadi serius. Setidaknya minimal kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Selain itu, di dokter gigi kita bisa bertanya dan konsultasi memakai sealent, sealent adalah suatu pelindung terluar gigi yang berwarna transparan yang melindungi enamel dari zat asam sekaligus melindungi kerusakan dari bakteri.

Sebagai catatan bahwa perawatan gigi tidak harus menunggu gigi mengalami kerusakan ataupun gigi berlubang. Lebih baik mencegah daripada mengobati. Penyakit tidak harus di tunggu melainkan harus dihindari. Hindari makanan karbohidrat terlalu manis selain tidak sehat untuk gigi, makanan terlalu manis dapat menimbulkan kondisi kesehatan gigi lainnya dapat terganggu. Dan poin terpenting selain mencegah gigi berlubang secara tidak langsung tips diatas dapat memutihkan gigi secara alami dan tanpa kita sadari. Sekian informasi kesehatan yang bisa diberikan semuga dapat membantu pembaca.